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El Clara Campoamor ofrecerá en Youtube consejos para entrenar en el confinamiento

Cartel de la actividad

Cartel de la actividad

El Departamento de Actividades Físicas del IES Clara Campoamor ha organizado este miércoles, 8 de abril, a las 18:30 horas, unas ponencias y mesa redonda bajo el título ‘Consejos para entrenar durante el confinamiento’, que podrán seguirse en directo a través del canal de Youtube del centro educativo ‘Vida Saludable’.

Los ponentes serán los miembros del Departamento de Actividades Físicas del Clara Campoamor y el psicólogo deportivo Claudio Alarcón. Tras una breve introducción, Luis Enrique Ramos ofrecerá una ponencia sobre deportes colectivos, en particular el fútbol y el baloncesto; Raúl Guerrero disertará sobre los cambios fisiológicos y la actividad física para niños en el confinamiento; Claudio Alarcón tratará sobre aspectos psicológicos para afrontar la reclusión; y Jorge Ávalos se ocupará de los deportes de resistencia y cíclicos, como running, ciclismo y natación.

A continuación, dará comienzo una mesa redonda para intercambiar opiniones y, posteriormente, todo aquel que esté siguiendo la actividad en directo podrá interactuar con los ponentes a través de sus preguntas o sugerencias.

“El fin es dar unas premisas de cómo ha de ser el entrenamiento en el periodo de confinamiento para no perder el estado de forma”, resume Jorge Ávalos.

Si la iniciativa tiene suficiente aceptación, los organizadores se plantean la posibilidad de repetirla una vez en semana mientras dure el confinamiento provocado por la crisis sanitaria del coronavirus.

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